মা হওয়ার পর চুল পড়া বেড়েছে? জেনে নিন কী খাবেন মা হওয়ার পর চুল পড়ার প্রধান কারণ হলো শরীরে হরমোন এবং পুষ্টির মাত্রার পরিবর্তন। গর্ভাবস্থায় নারীর শরীরে আয়রন, ভিটামিন ডি,
কোলাহলে ভরা এই পৃথিবীতে গভীর চিন্তাশীলরা আলাদা হয়ে ওঠেন। চ্যালেঞ্জ বা মানুষের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখানোর পরিবর্তে এ ধরনের মানুষেরা ভেবে-চিন্তে কথা বলতে পছন্দ করে। তারা চিন্তা করে, বিশ্লেষণ করে এবং
করলার তেতো স্বাদ কমানোর ৪ উপায় করলা একটি অবিশ্বাস্যরকম পুষ্টিকর সবজি, কিন্তু এর তীব্র তেতো স্বাদের কারণে অনেকেই খেতে পছন্দ করে না। এটি স্বাস্থ্যগত উপকারিতায় ভরপুর। করলায় প্রচুর ভিটামিন এ,
আখের রস বেশি খেলে কী হয়? গরমের সময়ে এক গ্লাস আখের রস আপনাকে শুধু তৃপ্তিই দেয় না, বরং এটি সতেজতা ও শক্তিও এনে দেয়। কিন্তু গ্লাসের পর গ্লাস পান করা
মানসিক চাপ কমাবে এই ৪ খাবার আমাদের প্রতিদিনের জীবনে নানা কারণেই সৃষ্টি হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের। প্রথমদিকে গুরুত্ব না দিলেও ধীরে ধীরে তা রূপ নিতে থাকে বড় আকারে। তাই
ঘুমের আগে দারুচিনি মেশানো দুধ খেলে কী হয়? ক্লান্তিকর দিনের পর আমরা সবাই এমন কিছুর জন্য আকুল হয়ে থাকি যা আমাদের আরাম দেয়। ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ অনেকের
সুস্থ গর্ভাবস্থার মানে হলো মা এবং শিশু উভয়েরই স্বাস্থ্য ভালো থাকা। এর মধ্যে রয়েছে ভালো খাওয়া, ব্যায়াম করা, অ্যালকোহল ও ধূমপান এড়িয়ে চলা এবং কার্যকরভাবে চাপ নিয়ন্ত্রণ করা। সুস্থ গর্ভাবস্থার
খাবার উপভোগ করার ক্ষেত্রে আমাদের সবারই কিছু পছন্দ থাকে। তা হতে পারে রুটির সঙ্গে সবজি, একটি নির্দিষ্ট মসলাযুক্ত পানীয় অথবা এমন কোনোকিছু। খাবারের সংমিশ্রণগুলো কেবল আরামদায়ক বলেই হয়তো পছন্দ করেন।
আপনার কি কখনো রৌদ্রোজ্জ্বল দুপুরে বাইরে বেরিয়ে মনে হয়েছে যেন জ্বলন্ত চুলায় ঢুকে পড়েছেন? এটা কেবল অতিরিক্ত রোদ নয়; এটি একটি পূর্ণ শক্তির তাপপ্রবাহ। তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বাইরে
আলট্রাসনোগ্রাফির আগে তরল পান করে পেট ভরিয়ে নেওয়ার নিয়ম সম্পর্কে তো সবারই জানা। অন্তঃসত্ত্বাদের ক্ষেত্রে অ্যাবডোমেনের স্পষ্ট ছবি পেতে আধা ঘণ্টা থেকে ৪৫ মিনিট আগে বেশি পরিমাণে পানি খেতে হয়,
