শরীরের সব অঙ্গই গুরুত্বপূর্ণ। কিডনি সেই তালিকার একেবারে শুরুর দিকে। কারণ আমাদের সমস্ত শরীরের রক্ত পরিশোধনের কাজ করে এই কিডনি। এর মাধ্যমে শরীরের যাবতীয় বিষাক্ত পদার্থ ছেকে বের করে দেয়। তাই কিডনির ক্ষতি মানে পুরো শরীরেরই ক্ষতি। বর্তমান সময়ে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে অনেকেরই কিডনির সমস্যা দেখা দিচ্ছে। তাই নিয়মিত এর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। আপনি খালি চোখেই কিছু পরীক্ষার মাধ্যমে এর প্রাথমিক কোনো সমস্যা হলে বুঝতে পারবেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

প্রস্রাবের রং খেয়াল করুন

প্রস্রাব করার সময় তার রঙের দিকে খেয়াল করুন। কারণ এর রং পরিবর্তন থেকে কিছু ধারণা পাওয়া সম্ভব। যদি প্রস্রাবের রং ঘোলাটে বা গাঢ় বাদামি রঙের হয় তাহলে সতর্ক হোন। কারণ এটি কিডনিতে সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। তবে আপনি যদি কোনো ধরনের ওষুধ সেবন করেন, তার প্রভাবেও প্রস্রাবের রং পরিবর্তিত হতে পারে।

শারীরিক কিছু পরিবর্তন

কিডনিতে কোনো সমস্যা হলে শারীরিক কিছু পরিবর্তনের দিকে খেয়াল করুন। যদি আপনার যখন-তখন ক্লান্তি দেখা দেয়, হাত ও পা ফুলে যায়, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় বা পেশী ব্যথা করে তাহলে হতে পারে তা কিডনির সমস্যার সাধারণ লক্ষণ। তবে শুধু কিডনির সমস্যার কারণেই এমনটা হতে পারে তা নয়, এর পেছনে থাকতে পারে অন্য কোনো কারণও। তাই সবচেয়ে ভালো হয় এক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিলে।

চুলকানি দেখা দিলে

চুলকানি নানা কারণেই দেখা দিতে পারে। তবে এটি কিডনির সমস্যারও একটি সাধারণ লক্ষণ। তাই যদি কোনো কারণ ছাড়াই চুলকানির মতো সমস্যা দেখা দেয় তাহলে সতর্ক হোন। দ্রুত একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। যত দ্রুত রোগ ধরা পড়বে, তত দ্রুতই সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়বে।

ফোলাভাব

যদি আপনার মুখমণ্ডল, পা কিংবা পায়ের গোড়ালিতে অস্বাভাবিক ফোলা দেখতে পান তাহলে সতর্ক হোন। কারণ এটি হতে পারে কিডনিতে সমস্যার অন্যতম লক্ষণ। এছাড়া শরীরের অন্য কোথাও হঠাৎ ফোলাভাব দেখা দিলে দ্রুত পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে।