আমরা যে দ্রুতগতির জীবনযাপন করি, তাতে মনে হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। এতটাই যে মাঝে মাঝে এটি অনিবার্য বলে মনে হয়। তবে কিছু সহজ
কোনো ব্যক্তি রোজা রাখতে না পারলে তার জন্য রোজার কাজা ও কাফফারা করার বিধান রয়েছে। আর কেউ একেবারে অক্ষম হলে তার জন্য ফিদইয়ার বিধান দেওয়া রয়েছে। ইসলামী আইন ও ফেকাহশাস্ত্রবিদদের
আমরা সবাই জানি যে খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার যাই হোক না কেন, সব খাবারেই অল্প পরিমাণে প্রোটিন থাকা আবশ্যক। আমরা অনেকেই
কিছু খাবারের সংমিশ্রণ কেবল স্বাদের জন্য নয় বরং উপকারিতার জন্য বেশি সমাদৃত। যেমন আদা এবং মধু গলা ব্যথা উপশম করে অথবা ঘি এবং গুড়ের কথা ভাবুন। আরেকটি মিশ্রণ যা ব্যাপক
সম্মান অর্জন করে নিতে হয়। যাদের অন্যরা সম্মান করে তাদের কিছু গুণ থাকে যা তাদেরকে অন্যদের থেকে আলাদা করে তোলে। আপনি যদি আপনার কর্মক্ষেত্রে আরও সম্মান অর্জন করতে চান, তাহলে
কিছু খাবারের সংমিশ্রণ কেবল স্বাদের জন্য নয় বরং উপকারিতার জন্য বেশি সমাদৃত। যেমন আদা এবং মধু গলা ব্যথা উপশম করে অথবা ঘি এবং গুড়ের কথা ভাবুন। আরেকটি মিশ্রণ যা ব্যাপক
সম্মান অর্জন করে নিতে হয়। যাদের অন্যরা সম্মান করে তাদের কিছু গুণ থাকে যা তাদেরকে অন্যদের থেকে আলাদা করে তোলে। আপনি যদি আপনার কর্মক্ষেত্রে আরও সম্মান অর্জন করতে চান, তাহলে
ইফতারে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবারের খোঁজ করছেন নিশ্চয়ই? আলুর চপ কিংবা বেগুনি খেতে তো বেশ লাগে কিন্তু এরপর হজমের বারোটা বাজে। কারণ সারাদিন না খেয়ে থাকার পর ডুবো তেলে ভাজা
আপনার কি ডায়াবেটিস আছে নাকি সম্প্রতি আপনার ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে? যদি তাই হয়, তাহলে নিশ্চয়ই আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অনেক পরিবর্তন এনেছেন। পছন্দের খাবার ত্যাগ করা থেকে শুরু করে মিষ্টি এবং
ফল এমন একটি খাবার যা কেউ অপছন্দ করে না। রসালো, পুষ্টিকর এবং অত্যন্ত সুস্বাদু সব ফল খেতে কে না ভালোবাসে! গরমের দিনে এক টুকরো তরমুজ খাওয়া থেকে শুরু করে দ্রুত
