এই শাক অনেকের কাছেই অচেনা। কারণ স্বাদ ও পুষ্টিতে সমৃদ্ধ হলেও দেশি এই শাক বেশ অবহেলিত। তবে যারা গ্রামে বড় হয়েছেন, তাদের কাছে এর স্বাদ বেশ পরিচিত। গ্রামের বনে-বাদারে পাওয়া
বিপদ-আপদ জীবনের অংশ। যেকোনো সময় যেকেউ, যেকোনো ধরনের বিপদে পড়তে পারেন। কেউ কোনো বিপদে পড়লে অন্যদের উচিত বিপদগ্রস্তকে সাহায্য করা এবং তার পাশে দাঁড়ানো। পবিত্র কোরআনে আল্লাহ তায়ালা বলেন, ‘ইমানদার
গরমের সময়ে তাপ তীব্র হওয়ার সাথে সাথে, হাইড্রেটেড থাকা এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। সেজন্য যদিও সাধারণ পানি অপরিহার্য, তবে একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী পানীয় আছে
ভারী খাবারের পর পেট ভারী হয়ে যায়। তখন অতিরিক্ত পেট ভরা অনুভূতি হতে থাকে। তখন ক্লান্ত লাগে আর ইচ্ছা করে শুয়ে থাকতে। ছুটির দিনে, পার্টিতে কিংবা দাওয়াতে ভারী খাবার খাওয়া
দৈনন্দিন জীবনে, ব্যস্ত বিকেলে ঠান্ডা কোমল পানীয়, মিষ্টিযুক্ত ল্যাটে, এমনকী এনার্জি ড্রিংক খাওয়া সহজ। এই পানীয়গুলো সর্বত্র পাওয়া যায়- ফ্রিজে, সামাজিক অনুষ্ঠানে অথবা সুপারশপের তাকে। যদিও এগুলো সুস্বাদু হতে পারে
গরমের সময়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলের একটি হলো তরমুজ। এর রসালো এবং মিষ্টি স্বাদ সবারই পছন্দের। তরমুজ কেবল সুস্বাদুই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। গরমের সময়ে তরমুজ খেলে তা আপনাকে হাইড্রেটেড রাখতে
আমাদের ফুসফুস অনবরত কাজ চালিয়ে যায়। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক জিনিস নীরবে ফুসফুসের ক্ষতি করে, কিন্তু সেই ক্ষতির পরিমাণ অনেক বেশি না হওয়া পর্যন্ত তা আমাদের চোখে পড়ে না। যে
তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আমাদের খাবারের পছন্দও পরিবর্তন হতে শুরু করে। আমাদের বেশিরভাগই ভারী খাবারের চেয়ে ঠান্ডা পানীয় এবং হালকা খাবারের দিকে বেশি ঝুঁকে পড়ে। কিন্তু ঠান্ডা থাকার পাশাপাশি কী
প্রোটিনকে অনেক সময় জীবনের ভিত্তি হিসেবে বলা হয়, এর পেছনে যুক্তিসঙ্গত কারণও আছে। এটি পেশী মেরামত, হরমোন উৎপাদনে ভূমিকা রাখে। সেইসঙ্গে ত্বক ও চুলকে ভালো রাখতেও সাহায্য করে। আমাদের বেশিরভাগই
প্রোটিনকে অনেক সময় জীবনের ভিত্তি হিসেবে বলা হয়, এর পেছনে যুক্তিসঙ্গত কারণও আছে। এটি পেশী মেরামত, হরমোন উৎপাদনে ভূমিকা রাখে। সেইসঙ্গে ত্বক ও চুলকে ভালো রাখতেও সাহায্য করে। আমাদের বেশিরভাগই
