সুস্বাস্থ্য ও রোগমুক্ত জীবন সবারই কাম্য। তার জন্য ব্যায়ামের বিকল্প অন্য কিছু হতে পারে না। কিন্তু ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এমনভাবে জড়িয়ে আছে, ব্যায়াম করার সুযোগ পাওয়া যায় না। শরীর সুস্থ
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে একজন মারা গেছেন। হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৪৬ জন। এরমধ্যে ঢাকায় ৩৬ জন এবং ঢাকায় বাইরে বিভিন্ন হাসপাতালে ১০ জন ভর্তি হয়েছেন। আজ স্বাস্থ্য
গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৬০ জনের শরীরে করোনা ভাইরাস শনাক্ত হয়। এদের মধ্যে ৪৭ জন ঢাকা মহানগর, ২ জন ফরিদপুর, ২ জন নরসিংদী,২ জন চট্টগ্রাম, ৫ জন কক্সবাজার এবং ২
সাধারণ আবার খুব আসাধারণ! খেতে যেমন মজাদার দেখতে তেমনই লোভনীয়। জিনিসটি দেখতে সাধারণ পরোটার মতোই। শুধু আটা বা ময়দায় দিয়েই তৈরি না। আলু দিয়ে তৈরি আলু পরোটা। মাঝে মাঝেই আপনি এটিকে
চারপাশে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া, বর্ষার ভরা মৌসুম। এখন রোজ বৃষ্টি হয়। এতে করে রোগ-জীবাণু ছড়িয়ে পড়ছে। দেখা দিচ্ছে ঠান্ডা, কাশি কিংবা জ্বর। এই সময় চাই পুষ্টিকর খাবার। বিশেষ করে যেসব খাবারে অ্যান্টিবডি
গত ২৪ ঘন্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৩২৩ জন। এদের মধ্যে ঢাকায় ২৭৩ জন এবং ঢাকার বাইরে ৬১ জন ভর্তি হয়েছেন। বর্তমানে দেশের বিভিন্ন সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে
প্রোটিনের প্রধান উৎস হিসেবে প্রথম সে খাবারটির নাম আসে তা হল ‘ডিম’। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু এই ডিমের খোসা আমরাকী করি? ফেলে দেই নিশ্চয়ই?
টক-মিষ্টি ফল লটকন খেতে ভালোবাসেন অনেকেই। ইংরেজিতে লটকনকে বলা হয় বার্মিজ গ্রেপ। লটকন দেখতে হলুদাভ ছোট এবং গোলাকার। টক-মিষ্টি স্বাদের লটকন ফলকে সরাসরি খাওয়া হয় বা জ্যাম তৈরি করেও খাওয়া
উদ্ভিদবিদ্যা সংক্রান্ত আধুনিক গবেষণায় নানা অজানা সব তথ্য উঠে আসছে। সম্প্রতি আমাদের খুব চেনা গাছ তুঁত নিয়েও অনেক নতুন কথা জানা যাচ্ছে। জানা গিয়েছে, তুঁত গাছের পাতা, ফল, বাকল, মূল–
পুঁইশাক আমাদের দেশের জনপ্রিয়, সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি শাক। সবজি বাজারে প্রায় সারাবছরই পুঁইশাকের দেখা পাওয়া যায়। এই শাক নানাভাবে রান্না বা ভাজি করে খাওয়া যায়। ইলিশ-পুঁই ও চিংড়ি-পুঁই অনেকের
