ছেলেবেলায় মায়েরা বলতেন, বেশি ঘুমোলে নাকি মোটা হয়। এই ধারণা কি ঠিক? না কি পর্যাপ্ত ঘুম ওজন ঝরাতে সাহায্য করে? ওজন কমাতে যে রীতিমতো কাঠখড় পোড়াতে হয় সকলকেই। খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ
শুধু বাংলাদেশেই নয় পুরো বিশ্বের মধ্যে একটি সার্বজনীন সমস্যার নাম হল ডায়াবেটিস।ছোট বড় যে কোন বয়সে যে কারোর ডায়াবেটিস হতে পারে । তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে ডায়াবেটিস বাড়ার প্রবণতা
আমাদের ত্বকের যত্নে রূপচর্চায় বহুকাল ধরে টমেটো ব্যবহার হয়ে আসছে। গবেষকরা বিভিন্নগবেষণায় বলেছেন টমেটো খেলে নাকি ত্বকের গ্লো অনেকাংশে বেড়ে যায়। তবে বর্তমান সময়ে গবেষক এবং বিউটিশিয়ানরা বলেছেন যে টমেটো
বৃহস্পতিবার (২ ফেব্রুয়ারি) সকালে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত, মৃত্যু ও সুস্থতার হিসাব রাখা ওয়েবসাইট ওয়ার্ল্ডোমিটারস থেকে পাওয়া সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, গত ২৪ ঘণ্টায় সারা বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন ১ লাখ ৯৫ হাজার
মৌসুমি ফল বরইয়ে রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ। খোলা বাজারে বিভিন্ন জাতের বরই এখন ভরপুর। বরই অনেকেরই খুব পছন্দের ফল। বরইয়ের শক্তিশালী কেমিক্যালগুলো অনিদ্রা এবং দুশ্চিন্তা কমিয়ে আনতে সাহায্য করে। এর ভেতরে থাকা
নানা কারণেই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সবুজ স্বাস্থ্যসম্মত স্মুদি রাখা হয়। আপনিও ডায়েটে গ্রিন স্মুদি রাখতে পারেন। ডায়েটে গ্রিন স্মুদি রাখার উল্লেখযোগ্য ৪টি কারণ তুলে ধরা হলো- নানা কারণেই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সবুজ
২৮ জুন, ২০১৮ইং সন্তান জন্মের খবর এলেই পরিবারে আনন্দ বেড়ে যায়। সঙ্গে বেড়ে যায় হবু মায়ের আদর-যত্ন। এমনকি পরিবার ব্যস্ত হয়ে পড়ে অনাগত অতিথিকে আপ্যায়ন করতে। এই প্রস্তুতির মধ্যে বেশকিছু বিষয়ে
জুন ১৩, ২০১৮ ইং গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম অথবা শারীরিক চর্চা শিশুকে উচ্চ রক্তচাপের হাত থেকে সুরক্ষিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব মা তাদের গর্ভাবস্থায় কাজের ভেতর থাকেন তাদের সন্তানেরা বেশি সুস্থ
০৬ জুলাই ২০১৮ইং রেস্তোরাঁর খাবার বা ফাস্ট ফুড, কেউ পছন্দ করে খান আবার কেউ উপায় নাই বলে প্রয়োজনে খান। বিভিন্ন কাজের জন্য আমাদের প্রায় সবাইকেই প্রতিদিন বাড়ির বাইরে কাটাতে হয়। যারা
The young team of Franziska Hildebrand, Franziska Preuss, Vanessa Hinz and Dahlmeier clocked 1 hour, 11 minutes, 54.6 seconds to beat
